Senioren-Sitz-Tanz
Den Seniorentanz lernte ich von einer pensionierten Berufskollegin kennen. Das hat mir sehr gefallen und ich konnte mir einiges an Wissen aneignen. Da mir das aber zu wenig war, habe ich beschlossen, die Ausbildung zur Tanzleiterin bei „SENIORENTANZ Österreich" zu beginnen.
Die Kurse für „Seniorentanz plus" ziehen sich über einen Zeitraum von ca. 18 Monaten.
Seniorentanz PLUS bedeutet Bewegung im Sitzen, die die Beweglichkeit fördern, die Kommunikation anregen und Erinnerungen wachrufen. Durch die abwechslungsreiche Gestaltung der Stunde werden alle Sinne angesprochen und die Musik wirkt sich positiv auf die Seele aus.
Außerdem werden Beweglichkeit, Durchblutung und Koordination verbessert sowie die Konzentration und Merkfähigkeit gesteigert.
Das PLUS steht für die Gymnastik im Sitzen, einfache Tänze, gezielte Gedächtnisübungen, Singen und Anregen zur Kommunikation.
Seniorentanz:
- trägt dazu bei, Erinnerungen zu wecken und Wissen von früher wieder neu zu entdecken
- fördert die Beweglichkeit, regt die Durchblutung an und stärkt die Muskulatur
- ist positiv für die Seele
- stärkt das Selbstvertrauen und macht Freude
- bringt manche Erleichterung in den Pflegealltag, da sich ungeahnte Ressourcen zeigen